Gesonde Seks Blog

Blog oor Gesonde Seksualiteit

  • Home
    Home This is where you can find all the blog posts throughout the site.
  • Categories
    Categories Displays a list of categories from this blog.
  • Tags
    Tags Displays a list of tags that have been used in the blog.
  • Bloggers
    Bloggers Search for your favorite blogger from this site.
  • Login
    Login Login form
Blog posts tagged in CUM boekwinkels
5482

Wanneer ons iets doen wat vir ons lekker is en wat vir ons plesier gee, word Dopamien afgeskei en gestuur na twee spesifieke dele in die brein. Dopamien is ‘n goedvoel hormoon. Jou liggaam se eie  dwelm. Die eerste area in die brein wat hierdie goedvoel hormoon ontvang is ons amygdala, wat verantwoordelik is vir ons emosies. Let op emosies kom nie eerste nie, maar is ‘n reaksie tot ‘n aksie wat ons in teorie as lekker beskou. Moenie geflous wees dat ons emosies eerste kom nie. Emosies kan net reageer en nie inisiëer nie. Die eerste lekker gevoel gebeur in ons persepsie en antisipasie van iets. Dis hoekom party mense ‘n wilde rit op ‘n rollercoaster sal geniet en ander dit baie vreesaanjaende sal beleef. Hulle het vooraf besluit of dit lekker of sleg gaan wees gebasseer op hulle persepsie en vorige ervarings van sulke ritte.

 

Nog ‘n voorbeeld is as jy na die doktor toe gaan en die dokter kyk jou op en af en sê jy kort ‘n inspuiting, maar jy moenie bekommerd wees nie, dit gaan net ‘n bietjie brand. Nog voordat hy die naald indruk, trek jy klaar terug en voel angs en selfs pyn. Persepsie en afwagting. Nog niks met jou emosies te doen wat gekoppel is aan die fisiese daad van die inspuiting nie.

 ‘n Positiewe persepsie en verwagting skei af die “lekker” gevoel hormoon dopamien en veroorsaak verder warm emosies, wat in sy beurt jou langer daar wil hou en weer terug wil laat keur.

Hierdie is belangrik om te verstaan veral wanneer jy glo dat seks vir jou onplesierig en pynlik is. Baie daarvan kan slegs wees as gevolg van jou persepsie en verwagting daarvan en nie aan die seksuele daad self nie. Want baie mense wag vir hulle emosies om te verander oor seks of oor hulle huweliksmaat voordat hulle weer intiem wil verkeer, maar dit sal nooit gebeur nie. Dit begin met die persepsie oor seks en verwagting van hoe die seks met jou maat gaan wees. Mense wat asemrowende seksuele plesier geniet, het gewoonlik uitgesien en lus gevoel om seks met hulle maat te hê. Daarom leer ek mans en vrouens om die voorspel en opkikkering van vroeg die dag al te begin. Bou daardie verwating en laat jou liggaam begin uitsien en verlang na jou maat. Kry jou gedagtes oor seks op die positiewe kant en die emosies sal daarna volg.

Die tweede deel van die brein wat ‘n dose van dopamien ontvang is jou dorsal striatum, wat die deel van jou brein is wat premêr verantwoordelik is vir gedragspatroon vorming en verslawings.

Ons liggame is so geprogrammeer dat ons meer van die “lekker” in die lewe wil kry. Dit is daardie deel, wat ons verslaaf wil maak aan die genotvolle dinge in die lewe. Maar daarvoor moet ons wel lekker kry iewers in ons lewe. Die begeerte vir meer seks kan nie gebeur as die deel van jou brein nooit plesier hormoon ontvang nie. Soos wanneer ‘n mens ‘n negatiewe en donker gesindehid het rondom ons huweliksmaat, huwelik, sekslewe en algemene geluk. Baie mense glo dat hulle nie plesier MAG ervaar nie. Vrouens wat glo hulle moet net plesier aan hulle mans verskaf en nie dit self geniet nie. Na baie jare van die gesindheid, gaan seks baie droog en moeilik wees omdat te min dopamien vrygestel was in die dame se brein.

In my nuwe boek “Gesonde Seks” wys ek jou presies hoe ons huidige persepsie oor seks gevorm het oor die jare en wat ons kan doen om dit te verander, aan te pas en te bestuur sodat ons ‘n Gesonde Seks perspektief en verwagting het rondom ons huwelik.

 

Kry my boek “Gesonde Seks” by jou naaste boekwinkel of bestel dit direk vanaf my webwerf www.gesondeseks.co.za

 

2599

Ek het jou gevra hoe sal jy antwoord as jou kind jou kom vra “Wat is seks nou eintlik?” Baie se reaksie is dat hulle te jonk is vir sulke ‘grootmens’ sake. Ons wil graag in beheer wees wanneer en wat ons kinders oor seks en seksualiteit leer en weet en verseker beleef. Maar pasop om te lank te wag om jou kind nader te roep om vir hom of haar die feite van die lewe te gee. 

Continue reading
4316


In die volgende paar maande met die aanloop van my nuutste seksvoorligtingboek “Die Naakte Feite” wat uitgegee word deur CUM uitgewers, gaan ek al hoe meer begin skryf oor gesonde seksopvoeding vir ouers met kinders.

(Die boek sal Feb `14 beskikbaar wees.)

(HIER IS DIE BOEK NOU - BESTEL HOM HIER)

Een van my goeie vriende het nog altyd gewerk onder die jeug en hy sê altyd mens kry nie iets soos ‘n probleem tiener nie, net probleem ouers.

Continue reading

Gratis Eboek

Het jy al jou GRATIS e-Boek gedownload?


Jy kan die gratis ebook kry vol wenke en idees om die CEO van jou Huwelike te wees. Lees meer hier.

Twitter Feed

Kontak Ons

Adres:

698 Picassostraat, Moreletapark, Pretoria

Beradings ure:

Ma - Vr: 9:00 - 16:00

Telefoon:

Tel: 086 111 2329

Sel: 082 565 7373

Faks: 086 224 5948

Bly in Kontak

Volg ons op Twitter en Facebook.

Top