Gesonde Seks Blog

Blog oor Gesonde Seksualiteit

  • Home
    Home This is where you can find all the blog posts throughout the site.
  • Categories
    Categories Displays a list of categories from this blog.
  • Tags
    Tags Displays a list of tags that have been used in the blog.
  • Bloggers
    Bloggers Search for your favorite blogger from this site.
  • Login
    Login Login form
Blog posts tagged in Gesonde Huwelik
3778

Baie vrouens kla dat hulle mans nie met hulle praat nie, dat hulle nie weet wat in haar man se kop aangaan nie en dat hulle mans nooit hulle emosies met hulle deel nie. Ons maak selfs grappies van hoe mans boksie breine het en vrouens meer emosionele persone is.

 

Ek glo nie in hierdie stereotiepiese kommunikasie verskille tussen man en vrou nie. Ja sure, daar is baie meer mans wat hulle emosies terug hou en vrouens wat hulle emosies deel, maar so is daar ook baie meer manlike CEO’s as vrouens maar dit maak nie mans beter CEO’s nie. (Ek is seker daar is baie mans wat hiermee sal stry.)

Nee, dit is hoe ons as kinders groot gemaak is. ‘n Seun skop bal buite en as hy seer kry en huil, dan maak ons hom net meer tough en jaag hom weer buitentoe om verder te gaan bal speel. Baie min ouers sit en luister na hulle seuns - na hulle emosies - na hulle vrese en drome nie. Ons het ons seuns groot gemaak slegs om te fokus op wat hulle kan bemag. Wat hulle kan doen. Waarmee kan hulle ons trots maak. Ons behandel ons seuns soos wat ons ‘n stoetbul op veiling behandel: Ons stel net belang in watse krediet ons kan kry van hoe wonderlik die seun lyk, maar stel nooit regtig belang in die seun se emosies self nie.

Geen wonder as hierdie seuns groot word, is hulle emosioneel afgestomp en sukkel om te praat. Maar in my berading kantoor, huil hierdie tawwe mans soos wat hulle emosioneel oopmaak. Dan kyk die vrou hierna en wonder hoekom praat haar man met my en nie met haar nie? Wel, kom ek leer jou hoe jy jou man kan help sodat hy ook sy emosies met jou kan deel.

Wel, dit is nie dat hy dit nie deel nie, hy kommunikeer dit net op ‘n baie subtiele manier, maar as jy weet waarvoor om te kyk, sal jy sy vrese en drome vinnig-vinnig kan vind en ‘n dieper konneksie met die man wie jy lief het, kweek.

 

Identifiseer of dit ‘n vrees of droom is.

Moenie dink jou man gaan vir jou vertel “Liefie, ek voel so en so oor dit of dat nie.” Nee, dit gaan nie gebeur nie. Maar hy gaan wel sy vrese en drome met jou kommunikeer en as jy weet waarvoor om te luister, sal hy meer van sy hart met jou deel.

Wanneer jou man iets sê, voordat jy daarop reageer, verbaal of met jou liggaamstaal, probeer om te identifiseer is dit ‘n vrees of droom wat hy nou kommunikeer.

Kom ons oefen.

Manlief sê: “Liefie,ek sien ‘n krap merk op die BMW.” Vrees of Droom?

Vrees. Moenie jouself probeer verdedig nie. Ontmoet die vrees. “O gits, dis nie goed nie.” Dan ontmoet jy jy man waar hy is en bespreek die krapmerk en sê jammer indien jy moet. Wat is sy dieper vrees hier? Dat sy kar se waarde gaan afgaan. So dis geldsake. Dis nie te sê hy wil met jou raas of skel of skoor soek nie. Hy kommunikeer se vrees. Hoor hom!

 

Manlief: “My baas het my genooi om die game saam hom te gaan kyk.”

Hierdie klink soos net ‘n feit. Maar daar skuil ‘n droom hier as vroulief reg antwoord. In plaas van sug of kwaad word oor nog tyd weg van jou man, hoor hoe sê jou man hierdie sin. Met trots? Hoop dalk? ‘n Goeie respons sal wees: “Sjoe, dis ‘n eer! Hy nooi nie aldag mense na sy losie toe nie!?” Meskien is hierdie ‘n droom van jou man. ‘n Hoop vir promosie. Iets wat jy volhartig moet ondersteun en saam oor bly kan wees.

Besluit of die volgende sinne drome of vrese is:

·         Ek dink ons is nou klaar met kinders. 

·         Piet sê dat hy twee buffels geskiet het die naweek.  

·         Is die Pa-seun kamp die naweek of volgende naweek? 

·         Ek het gedink ek wil geld belê in hierdie maatskapy.

 

 

Hoe om te reageer as dit ‘n vrees is?

Kry die prentjie in jou kop van ‘n persoon wat ‘n gelaaide geweer in sy hand het, wat alleen is en baie bang is. Wat sal gebeur as jy daardie persoon konfronteer? Of selfs net nader om verder te gesels? Hy gaan jou skiet!  Want sy emosionele kapasiteit is reeds in die rooi en dit gaan nie veel neem vir hom om daardie sneller te trek nie.

Die beste manier om te reageer tot ‘n persoon met ‘n gelaaide geweer wat bang is, is om jou hande in die lig te plaas, oor te gee en te sê jy is jammer.

Doen min of meer dieselfde as jy hoor jou man kommunikeer ‘n vrees. Wees versigtig en moenie iets aanvallend of kwaai sê nie, anders volg ‘n geveg. Die voorbeeld hierbo van nie nog kinders kry nie, kan moontlik die vrou baie kwaad en seer maak. Maar dis nie nou die tyd om te praat oor jou gevoelens nie, omdat jou man eerste begin praat het hieroor. Die een wie die gesprek begin mag eerste hulle emosies deel. So vroulief hoor haar man klink benoud en ONTLONT sy gevoelens deur om te smile en sê, “Hulle lawaai baie né?” Of “Ja, dis ‘n duur storie.” of watookal die konteks van wat gebeur het. Kom aan sy kant en beaam sy gevoelens. Dit beteken nie dat jy saam stem nie. Dalk loop die gesprek later tot jou gevoelens of hy vra jou wat jy voel daaroor, maar praat eers oor SY vrese.

 

Hoe om te reageer as dit ‘n droom is?

Kry die prentjie van iemand wat op ‘n ander man se vuur piepie nadat hy baie opgewonde dit aan die brand gesteek het. Dit is wat die meeste van die kere gebeur wanneer ons maat ‘n droom met ons deel. Ons sit daaivuurtjiebaie vinnig uit. (Onbewustelik en nie aspris nie, ek is seker, maar dit stink nog steeds.)

Het jou kind al ooit ‘n prentjie vir jou geteken en baie opgewonde dit na jou gebring om dit te prys? Die verkeerde reaksie is om te vra: “wat is dit wat jy hier probeer teken het? Het jy binne of buite die lyne probeer bly?” Jou kind gaan nooit weer vir jou ‘n prentjie bring nie. Nooit weer met daai selfde opgewondenheid en liefde nie.

Want dit gaan nie oor die mooi van die prentjie nie, dit gaan oor ‘n deel van die kind se hart wat hy met jou wil deel.

Die voorbeeld bo van die man wat deel dat sy vriend buffels geskiet het.’n Verkeerde reaksie sou wees om dit af te skiet of weg te praat, oor Piet se vrou of jag-gewoontes kommentaar te lewer. So maklik, kan ‘n liefdevolle vrou die geleentheid mis om haar man se hart te hoor deur om bo oor hom te praat of haar opinie oor ‘n saak te vinnig te uiter. Hier deel die man dat hy graag ook graag sou wou jag of dalk spesifiek buffel skiet. Dis dalk ‘n lang-gebêrede droom van hom! Vra eerder meer uit daaroor: “Is dit moeilik om buffel te skiet?”

Vrees en Drome maak die deur oop tot jou man se wêreld en as jy korrek reageer het jy die voorreg om oor te stap tot in sy wêreld in. Eers daar, sal jy besef jou man het soveel meer emosies en gevoelens as wat jy nog ooit sou kon raai. Maar jy sal op jou tong moet byt om dit nie oor jou te wil maak nie. Jy is nou in sy wêreld nie, nie joune nie. Respekteer dit en reageer ooreenstemmend daarmee.

 

In dien jy meer belangstel om julle kommunikasie te verbeter, kry my nuwe boek "Gesonde Seks" by jou naaste boekwinkel of direk vanaf my website www.gesondeseks.co.za en leer hoe om naak voor mekaar te staan en geen skaamte te ken nie.

 

 

 

5916

Wanneer ons iets doen wat vir ons lekker is en wat vir ons plesier gee, word Dopamien afgeskei en gestuur na twee spesifieke dele in die brein. Dopamien is ‘n goedvoel hormoon. Jou liggaam se eie  dwelm. Die eerste area in die brein wat hierdie goedvoel hormoon ontvang is ons amygdala, wat verantwoordelik is vir ons emosies. Let op emosies kom nie eerste nie, maar is ‘n reaksie tot ‘n aksie wat ons in teorie as lekker beskou. Moenie geflous wees dat ons emosies eerste kom nie. Emosies kan net reageer en nie inisiëer nie. Die eerste lekker gevoel gebeur in ons persepsie en antisipasie van iets. Dis hoekom party mense ‘n wilde rit op ‘n rollercoaster sal geniet en ander dit baie vreesaanjaende sal beleef. Hulle het vooraf besluit of dit lekker of sleg gaan wees gebasseer op hulle persepsie en vorige ervarings van sulke ritte.

 

Nog ‘n voorbeeld is as jy na die doktor toe gaan en die dokter kyk jou op en af en sê jy kort ‘n inspuiting, maar jy moenie bekommerd wees nie, dit gaan net ‘n bietjie brand. Nog voordat hy die naald indruk, trek jy klaar terug en voel angs en selfs pyn. Persepsie en afwagting. Nog niks met jou emosies te doen wat gekoppel is aan die fisiese daad van die inspuiting nie.

 ‘n Positiewe persepsie en verwagting skei af die “lekker” gevoel hormoon dopamien en veroorsaak verder warm emosies, wat in sy beurt jou langer daar wil hou en weer terug wil laat keur.

Hierdie is belangrik om te verstaan veral wanneer jy glo dat seks vir jou onplesierig en pynlik is. Baie daarvan kan slegs wees as gevolg van jou persepsie en verwagting daarvan en nie aan die seksuele daad self nie. Want baie mense wag vir hulle emosies om te verander oor seks of oor hulle huweliksmaat voordat hulle weer intiem wil verkeer, maar dit sal nooit gebeur nie. Dit begin met die persepsie oor seks en verwagting van hoe die seks met jou maat gaan wees. Mense wat asemrowende seksuele plesier geniet, het gewoonlik uitgesien en lus gevoel om seks met hulle maat te hê. Daarom leer ek mans en vrouens om die voorspel en opkikkering van vroeg die dag al te begin. Bou daardie verwating en laat jou liggaam begin uitsien en verlang na jou maat. Kry jou gedagtes oor seks op die positiewe kant en die emosies sal daarna volg.

Die tweede deel van die brein wat ‘n dose van dopamien ontvang is jou dorsal striatum, wat die deel van jou brein is wat premêr verantwoordelik is vir gedragspatroon vorming en verslawings.

Ons liggame is so geprogrammeer dat ons meer van die “lekker” in die lewe wil kry. Dit is daardie deel, wat ons verslaaf wil maak aan die genotvolle dinge in die lewe. Maar daarvoor moet ons wel lekker kry iewers in ons lewe. Die begeerte vir meer seks kan nie gebeur as die deel van jou brein nooit plesier hormoon ontvang nie. Soos wanneer ‘n mens ‘n negatiewe en donker gesindehid het rondom ons huweliksmaat, huwelik, sekslewe en algemene geluk. Baie mense glo dat hulle nie plesier MAG ervaar nie. Vrouens wat glo hulle moet net plesier aan hulle mans verskaf en nie dit self geniet nie. Na baie jare van die gesindheid, gaan seks baie droog en moeilik wees omdat te min dopamien vrygestel was in die dame se brein.

In my nuwe boek “Gesonde Seks” wys ek jou presies hoe ons huidige persepsie oor seks gevorm het oor die jare en wat ons kan doen om dit te verander, aan te pas en te bestuur sodat ons ‘n Gesonde Seks perspektief en verwagting het rondom ons huwelik.

 

Kry my boek “Gesonde Seks” by jou naaste boekwinkel of bestel dit direk vanaf my webwerf www.gesondeseks.co.za

 

8350

Deur Janet Kieswetter 

As gevolg van baie vrae hieroor, skryf ek nou die artikel waar ons ons standpunt hieroor baie duidelik maak. In ‘n sin, glo ek en Timothy dat masturbasie binne en buite die huwelik nie sonde is nie. Inteendeel, ons glo dat dit ‘n gesonde deel van die huwelik kan opmaak.

Die Bybel maak geen uitspraak spesifiek oor masturbasie nie. Die verse wat verwys na ‘seksuele immoraliteit’ glo ons sluit nie masturbasie in nie. Daar is baie wie sê dit doen. Maar ons glo nie masturbasie is immoreel nie. Ons sal so vêr gaan om te sê dat masturbasie self-liefde is en ons is gesê om lief te wees vir jouself.

Ek gaan fokus aan die voordele van masturbasie in die huwelik.

Ons kry baie briewe van mans wat van swaarkry in ‘n huwelik waar hulle vrouens nie vir hulle seks gee nie. Soms kry hulle een keer per maand, soms net op hulle verjaarsdae. Soebat en smeek werk min. Eerder as om ‘n derde persoon te betrek, gaan hierdie man masturbeer en ontslae raak van die opgeboude testosteroon in sy liggaam. En dis ‘n uiterse voorbeeld. Daar is baie paartjies wie se libido eenvoudig nie dieselfde is nie. Mans en vrouens wat elke dag seks sou wou geniet. En mans en vrouens wie net een keer per week lus voel. Daar is niks fout nie, hulle hormone verskil net.

Dikwels het die vrou goeie redes vir haar lae libido. Daar is klomp moontlike redes van emosionele leemtes tot sielkundige redes, tot biologiese probleme. Ter voorbeeld, sukkel baie vrouens met kandida wat baie ongemak in hulle privaatdele veroorsaak. Die probleem kan vir maande aangaan voor sy die regte medikasie gebruik en seks is uit tot dan. Daar is die wie voel haar man moet droëbek wag tot sy gereed is, maar ons voel, dit kan hulle verhouding benadeel. En dis onnodig. In ons opinie, is Masturbasie die God-gegewe uitweg vir soveel paartjies.

Wat van die man wat oorsee werk? Plaas daarvan om te ‘sample’ van die eksotiese vrouens wat hulself by alle konferensies beskikbaar maak, kan die man veilig in die privaatheid van sy hotelkamer, homself help. Ons stel voor dat hy foto’s van sy vrou het of selfs met haar Skype. Sy verlang ook na hom!

b2ap3_thumbnail_vrou-masturbasie.jpgWat my bring tot vroulike masturbasie. Mag vrouens nie hulself ook plesier nie?! Is dit selfsugtig? Baie sê dit is. Statistiek sê dat minder as 33% van vrouens klimaks (orgasme) bereik tydens seks. So baie vrouens het onvervulde sekslewens. Dit is wanneer dit oorgaan na ‘n plig toe. Dit is wanneer dit werk word om seks te hê. Vrouens wat seks glad nie geniet nie wil minder seks hê en dit begin die bose kringloop van ‘n huwelik wat stagneer. ‘n Man wat kwaad en afgeskeep voel gee nie liefde en aandag nie. Die vrou voel seergemaak en raak weer afsydig. Hulle dryf uitmekaar uit. En alles omdat die vrou nie seks geniet nie!

Hoe kan sy leer om seks te geniet? Deur om te masturbeer en haar opwekking te leer ken. Dit is soos ‘n eindbestemming wat mens beter onthou, hoe meer keer jy dit ry. ‘n Vrou wat oor en oor orgasme beleef (deur om dit self te vind) sal nie net haar man kan begelei soontoe nie, maar sal meer sexy en eroties oor haarself voel. Sy sal meer seks wil hê en geniet omdat sy haarself aanskou as ‘n seksuele vrou. Ek glo dit is broodnodig in ons land dat vrouens meer sexy voel en hulle libido bestuur sodat seks vir hulle wonderlik lekker is.

Ek het nou klomp redes gelys oor hoekom ons dink masturbasie so nodig is in die huwelik. Dit is om mense te probeer oortuig dat die huwelik nie daarsonder gesond kan wees nie. Maar dit kom eintlik neer op ‘n verskil in die siening oor seks in die huwelik. Baie Christene glo dat seks net kan plaasvind tussen die twee mense in die huwelik. Maar ons sê dat die huwelik opgemaak is van twee individue en dat daardie individue seks apart beleef.  Hoe gesonder die individue se seksuele kennis is van hulself, hoe beter gaan die seks saam wees!

Ons leuse is dat “Gesonde Seks bevorder Gesonde Huwelike” en ons glo masturbasie is deel van gesonde seksualiteit.

Vir meer oor ons Gesonde Seks siening, beveel ek regtig aan julle lees my man se nuutste boek “Gesonde Seks”. Dit sal jou hele siening rondom die seksuele mens verander en vir jou die sleutels gee tot ‘n vervulde huwelik.

Die boek is tans in alle goeie boekwinkels beskikbaar of jy kan dit direk by ons bestel. Stuur vir ons ‘n epos na Hierdie e-posadres word van Spambotte beskerm. Jy moet JavaScript ontsper om dit te lees. met jou naam, van en posadres en hoeveel boeke jy verlang. Jy kan ook die boek direk van ons webwerf bestel. 

 

 

1887

Ek is baie opgewonde oor die nuwe seisoen wat my Gesonde Seks Bediening homself in bevind. Om te begin my lewenslange droom om ‘n skrywer te wees, lyk my is iets wat die Here vir my nou gegun het. My nuutste en beste boek “Gesonde Seks” gaan hierdie maand op die rakke verskyn, en my uitgewer het alreeds my aan die werk gesteek met ‘n volgende boek. Yippee ek kan skryf van oggend tot aand.

 

 

Kom ek gee gou vir ‘n uittreksel uit my “Gesonde Seks” boek uit.

God se Hooglied vir die mens.

Op die sesde dag maak God die mens na sy beeld: manlik en vroulik. Hy staan terug om sy skepping een laaste keer te bekyk voordat hy dit die stempel van goedkeuring uiter met ‘Dit is goed, dit is sommer baie goed’, hardloop die duiwel vinnig verby die mens en plak die penis en vagina op die man en vrou.

Die duiwel lag in die een hoek en God ween in die ander. Hy wou nie seksuele mense gemaak het nie. Hy het meer gedink aan ‘n Barbie- en Ken-tipe – perfek maar plastiek! Die duiwel is in sy skik, want hy het die mens en hul God in ‘n hoek.

Niemand van ons sal dit ooit hardop sê nie, maar soms wonder ek of ons nie tog so iets glo nie. Moenie dat hierdie ligsinnige stukkie jou afsit van die belangrikheid van hierdie hoofstuk nie. Maar vir my as leketeoloog, jong Bybel- en seksualiteitskenner en amateur-komediant is dit die beste manier hoe ek my gesonde-seks-persektief kan oordra.

Daar is baie mense, almal baie slimmer as ek, wat al boeke der boeke geskryf het oor God se siening van seksualiteit. Hoe stry ‘n mens teen God se siening van seksualiteit? En daarom gaan ek nie voorgee dat wat ek in hierdie boek skryf, my gesonde-seks-perspektief, ook is wat God sê nie.

Met hierdie boek, en in hierdie hoofstuk veral, gaan ek net fokus op my eie mening, waarnemings en persoonlike openbarings oor die gesonde seks wat ek in God se Hooglied vir die mens raaksien. En ek gaan dit vertel op ‘n eenvoudige, nieteologiese manier sodat jy dit nie dalk kan verwat met iets wat God sê nie. Ek wil amper Paulus se voorbeeld hier gebruik: Ek het nie ‘n direkte woord van God vir jou hieroor gekry nie, maar hierdie hoofstuk kom vanuit my eie pen (oftewel toetsbord).

In hierdie hoofstuk wil ek julle vertel van ‘n blind-date, ‘n warmbloedige prinses en ‘n happy-ending.”

 

 

 

Pre-Order Gesonde Seks Boek aanbod.

Ek het vir julle 'n Gesonde Seks Pre-Order aanbod wat jy nie verby moet laat gaan nie.

Ek het vandag my nuwe boek "Gesonde Seks" van die drukkers ontvang en dit sal seker oor so paar weke orals op die rakke beskikbaar wees. Maar in plaas daarvan om te wag vir die winkels, kan jy sommer jou kopie hier by my bestel, EN ek gee vir jou 'n Gesonde Seks lucky packet saam met die boek.

As jy my boek "Gesonde Seks" op my website bestel in die volgende twee weke, stuur ek vir jou een van ons Lubes in ons GS 6Pack reeks.

Wat gaan jy kry? 'n Lube? 'n Body Candy? 'n Desensitizer? of 'n Klitoris Stimulant? Jy sal moet wag en sien wat in jou Gesonde Seks lucky packet is. (Only while stocks last)

Wel wat ook al jy gratis saam kry, jy sal 'n boek hê wat vir jou presies gaan wys hoe om jou Gesonde Seks huwelik te ontsluit.

 

 

Of alternatiewelik kan jy vir ons ‘n EFT direk in ons rekening maak en vir ons 'n epos stuur na Hierdie e-posadres word van Spambotte beskerm. Jy moet JavaScript ontsper om dit te lees. met jou naam en pos besonderhede en ons pos vir jou Gesonde Seks boek en lucky packet sodra dit arriveer.

Bank besonderhede:

Gesonde Seks

Absa – Tjek

Rek no: 4068 2522 87

Takkode: 632-005

Verwyssing: Jou epos adres

 

Bedrag: R175 (Sluit R25 posgeld reeds in)

Gratis Eboek

Het jy al jou GRATIS e-Boek gedownload?


Jy kan die gratis ebook kry vol wenke en idees om die CEO van jou Huwelike te wees. Lees meer hier.

Twitter Feed

Kontak Ons

Adres:

698 Picassostraat, Moreletapark, Pretoria

Beradings ure:

Ma - Vr: 9:00 - 16:00

Telefoon:

Tel: 086 111 2329

Sel: 082 565 7373

Faks: 086 224 5948

Bly in Kontak

Volg ons op Twitter en Facebook.

Top