Gesonde Seks Blog

Blog oor Gesonde Seksualiteit

  • Home
    Home This is where you can find all the blog posts throughout the site.
  • Categories
    Categories Displays a list of categories from this blog.
  • Tags
    Tags Displays a list of tags that have been used in the blog.
  • Bloggers
    Bloggers Search for your favorite blogger from this site.
  • Login
    Login Login form
2774

Hierdie klink soos ‘n teenstrydigheid en spanning is seker nie die regte woord nie. Ek praat nie van die spanning wat angs veroorsaak nie. Ek verwys hier na die spanning wat opwinding veroorsaak. Ons almal het al gehoor van “opposites attrack”, maar niemand verduidelik dit regtig verder nie.

 

Wel, dit is as gevolg van die opwindende spanning wat tussen hierdie twee opposites is waar die passie en verliefdheidsgevoel in lê.

Continue reading
2998

Hierdie is ‘n vraag wat jou huwelik kan red. Jy sal nie glo hoe baie vrouens kry ek wat kla oor hulle mans wat hulle vuil klere net so op die vloer los, nat handdoeke nie ophang nie en nie help die kombuis skoonmaak na ete nie.

 

Nou ons kan in die dieper sielkundige redes ingaan hoekom mans lui is in die huis. Dit is dalk omdat hulle lank by die werk gewerk het. Dit kan wees dat hulle mamma alles vir hulle gedoen het in hulle kinderjare of dat hulle dink dit is die vrou se rol om haar dankbaarheid aan haar man te betoon wat so goed vir haar sorg.

Wat ook al die motivering is vir hierdie gedrag, dit gaan jou verder van jou vrou dryf en nie nader na haar toe bring nie.

Ek preek hier vir myself ook. Ek is ‘n bietjie lui wanneer dit by huishoudelike dinge kom en dit frustreer Janet baie. Maar maak nie saak hoe hard ek probeer het om te help, die help sal nie vir langer as ‘n dag of twee hou nie. Dan doen ek maar weer my eie ding... wat niks doen is.

Toe ontwikkel ek ‘n tegniek wat my help om te help. Elke keer wanneer ek verby ‘n vuil bord, nat handdoek, stink sokkies, ens., loop dan vra ek hardop vir myself: “En wie dink jy gaan dit doen?”

Hierdie vraag forseer my om ‘n antwoord te kry op my luiheid. Eintlik wil ons mans nie hierdie vraag vra nie, ons wil nie dit antwoord nie, ons wil net hê wanneer ons weer daar verby stap, is dit wonderbaarlik opgeruim.

Maar met hierdie vraag: “En wie dink jy gaan dit doen?” kan ek nie meer ‘n blind oog daarvoor hou nie. As ek myself antwoord “Janet moet dit kom opruim”, (en dit is  gewoonlik die antwoord), dan moet ek sommer haar nou roep om dit te kom doen. En as ek bereid is om dit te doen, mag ek voortgaan om nie ‘n vinger te lig nie. Maar as ek nie Janet wil ‘n opdrag gee om agter my skoon te maak nie, dan moet ek dit SELF doen.

Sien, ons is okei om sekere vanselfsprekende reëls in die huis te hê, maar as ons dit hardop moet noem, sal ons besef dat daardie reëls, van wat ‘n man en wat ‘n vrou moet doen in die huis, maar ‘n bietjie uit oude doos is.

“En wie dink jy gaan dit doen?” het my baie gehelp om my vrou meer te help om my te help.

 

Probeer dit vir ‘n week of so en dan laat weet my of hierdie sin ook vir jou gehelp het om meer by die huis uit te help. Stuur jou terugvoering na Hierdie e-posadres word van Spambotte beskerm. Jy moet JavaScript ontsper om dit te lees. en ek celebrate saam met jou. 

3102

 

Ek het hierdie brief onlangs van een van ons Gesonde Seks fans gekry:

“Hi Timothy, ek en my man het onlangs julle Gesonde Seks blad op Facebook ontdek en kon aanklank vind by baie van die ander mense se probleme en julle raad. Een punt wat ons verhouding van 9jaar ‘n groot knak gee is elke keer wanneer ons baklei. Hy wil skel en sleg sê en ek bly liewer stil (stilstuipe soos almal sê) soms vir 2-3 dae tot ek weer beter voel.

Watter een is beter, die skel en seermaak of die stilbly tot die storm verby is?

Baie dankie”

Een van die eerste boeke wat ek gelees het, wat ‘n blywende impak by my gelos het, is Stephen Covey se “The 7 Habits of Highly Effective People.” Daarin het hy my geleer dat as jy nie net tevrede moet wees met twee opsies nie. Dit is nooit “either” “or” nie. Daar hoef nie net jou opsie of myne te wees nie. Want dan het jy ‘n wenner en verloorder. Wat van ‘n opsie waar albei partye wen? Die oomblik wanneer julle baklei of vassit oor iets en dit lyk net of daar twee opsies is, stop dadelik met julle bakleiery en dink saam aan ‘n derde opsie. Vierde, vyfde, selfs sesde opsie!

Stilstuipe en skel en slegsê is nie die beste twee opsies nie. Begin om jouself daarin te oefen om vir daai derde alternatiewe manier te soek. As ons dit nie doen nie, gaan ons altyd wil doen wat ons wil doen. Verstaan dat ons almal het ‘n sekere “default” manier om te baklei. Dit is gekoppel aan ons persoonlikheid en aan hoe ons deur ons ouers geprogrammeer is om te baklei.

So as jy geprogrammeer was om stilstuipe te gebruik as ‘n vorm van manipulasie en jou persoonlikheid vermei konflik, dan sal jy vir 2-3 dae onttrek.

As jou man uit ‘n huis kom waar pappa en mamma op mekaar gegil en skreeu het, sal hy natuurlik na daardie vegstyl toe gaan.

Die eerste stap wat julle moet besef, is daar is meer as net hierdie twee maniere om konflik in julle huwelik op te los.

Stap twee is om die voor en nadele van elke metode te identifiseer.

Dan stap drie is om met hierdie voordele ‘n nuwe alternatiewe oplossing tot julle probleem en baklei strategie te vind.

Stilstuipe:

Voordele – Gee vir jou emosies kans om tot ruste te kom en dan wanneer jy praat sodat jy met meer kognitiewe kommunikasie kan voortgaan.

Nadele – Wanneer jou emosies bedaar het en die situasie nie meer “top of mind” is nie, is dit makliker om net van alles te vergeet en aan te beweeg asof niks gebeur het nie. Hierdie is baie problematies want daar bly onderliggende gevoelens teenoor mekaar wat julle net verder van mekaar laat wegdryf.

 

Skel en slegsê:

Voordele – Jy gee uiting tot jou emosies en baie keer is die konflik vinnig oor en verby.

Nadele – In die hitte van die oomblik sê jy dinge wat seer maak en wat nie meer regtig nodig is om jou emosies te deel nie. Jy raak nou net lelik.

Nou ek gaan hierdie artikel anderste eindig as gewone artikels. Ek gaan nie vir jou my alternatiewe manier van baklei gee nie. Eerder gaan ek dit uitgooi vir julle om vir my julle alternatiewe konflikhantering te stuur. Gebruik die voor en nadele van die Stilstuipe en Skel en slegsê om julle te help om julle nuwe manier van konflikhantering te maak.

Om dinge verder interessant te maak, gaan ek die top 5 reply’s wat ek by julle kry vir die Gesonde Seks Fans gee om voor te stem en die een wat die meeste stemme kry gaan my ‘Ontbyt in die bed en Seks in die Kombuis’ en ‘Wat Adam my van Seks Geleer het’ e-boeke wen.

 

Inskrywings vir die kompetisie sluit Vrydag die 6de Maart. So maak seker jy reply op hierdie email jou alternatiewe manier van konflikhantering. 

3048

Ek het nog nie veel aandag aan die “BLY KALM”  beweging gegee nie. (Dalk is ek te veel van ‘n rebel om te doen van wat ander doen.) Maar ek het vandag die wysheid agter die twee woorde BLY KLAM besef. Studies wys dat ons al hoe vlakker begin asem haal, ons oefen minder en stres meer. Dan bereik ons ‘n punt waar ons uitbrand. Om uit te brand is nie iets wat oornag gebeur nie. Dit is iets wat opbou en opbou en as jy nie “BLY KALM” nie, gaan jy uitbrand.

Continue reading

Gratis Eboek

Het jy al jou GRATIS e-Boek gedownload?


Jy kan die gratis ebook kry vol wenke en idees om die CEO van jou Huwelike te wees. Lees meer hier.

Twitter Feed

Kontak Ons

Adres:

698 Picassostraat, Moreletapark, Pretoria

Beradings ure:

Ma - Vr: 9:00 - 16:00

Telefoon:

Tel: 086 111 2329

Sel: 082 565 7373

Faks: 086 224 5948

Bly in Kontak

Volg ons op Twitter en Facebook.

Top